La scoliose en 10 leçons: formation en ligne pour tous.

Des douleurs persistantes, des questions sans réponses, un diagnostic que vous ne savez pas comment interpréter. Cette formation vous donne les outils pour comprendre votre scoliose — et agir sur elle.

À qui s'adresse cette formation ?

Adultes scoliotiques — qui n'ont pas eu de prise en charge adaptée à l'adolescence.

Adolescents — diagnostiqués avec une scoliose idiopathique (SIA).

Parents — qui souhaitent comprendre et accompagner le parcours de leur enfant.

"Toute personne de 7 à 77 ans " qui souhaite apprendre et comprendre ce qu'est une scoliose!

Aucun prérequis nécessaire. Juste de la curiosité et la volonté de devenir acteur de votre santé.

Ce que vous allez apprendre:

Apprendre — L'anatomie simplifiée : ostéologie et myologie rendues accessibles à tous.

Comprendre — Le mécanisme pathologique, lire et analyser vos radios et comptes-rendus médicaux.

Apprivoiser — Élaborer un protocole d'exercices sur mesure, adapté à votre scoliose.

Programme complet:

Introduction

Leçon 1 — Tout sur la scoliose Histoire, évolution, répercussions.

Leçon 2 — Comprendre l'ostéologie Scoliose et structure osseuse.

Leçon 3 — Lire sa radiographie Décryptage de la radio et du compte-rendu médical. Exercice : dessinez votre scoliose.

Leçon 4 — Comprendre la myologie Scoliose et muscles. Nuancier musculaire simplifié.

Leçon 5 — Ressentir et tester Visualiser et projeter sa scoliose sur son corps. Tests musculaires et dossier personnalisé.

Leçon 6 — Passer à l'action : les fondamentaux Étirements, mobilisations, renforcements. Les exercices essentiels expliqués et pratiqués.

Leçon 7 — Exercices avancés Plans sagittal, frontal et transversal. Étirements, mobilisations et renforcements approfondis.

Leçon 8 — Votre protocole d'entraînement Training journalier, salutation du scoliotique, relaxation de fin de séance.

Leçon 9 — Le corset Tout comprendre sur le corset orthopédique : indications, vécu et conseils pratiques.

Leçon 10 — Séances coachées 3 ateliers filmés (60 à 70 min chacun) à visionner en illimité, à votre rythme.

La méthode:

J'ai combiné mes connaissances en kinésithérapie, ostéopathie et yoga pour créer une formation complète, accessible et engageante — peu importe votre âge ou le type de scoliose dont vous souffrez.

Leçon après leçon, vous retrouverez confiance en votre corps et deviendrez expert de votre propre dos.

Obtenez la formation à moins de 16€ la leçon.

Accès immédiat et illimité · 10 leçons · +5h de contenu

· séances coachées incluses

· Accès illimité selon CGV

J'obtiens la formation

La connaissance est un soin. Servez-vous.

Restez curieux, (in)formez-vous !
Elodie.